A ANÁLISE DA QUALIDADE DO SONO EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS DA ÁREA DA SAÚDE E ATUAÇÃO DA FISIOTERAPIA – UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA

Resumo

Introdução: O sono é fundamental para manutenção da vida, sendo um estado natural e reversível. Sendo essencial para capacidade do raciocínio, de reter informações e resolver problemas. Objetivos: Compreender as consequências da má qualidade de sono em estudantes universitários na visão da fisioterapia. Portanto, busca-se estudar os transtornos de sono, verificar os motivos que levam a má qualidade do sono e como a fisioterapia vai ajudar na melhora do sono em estudantes universitários. Metodologia: A pesquisa foi realizada por meio de uma revisão bibliográfica, considerando as abordagens fisioterapêuticas na qualidade do sono em estudantes universitários, levando em consideração as suas consequências. Os arquivos que não agregaram na pesquisa, foram excluídos. Resultados: Os resultados foram positivos, pois, por meio dos estudos, com a fisioterapia é possível auxiliar para que o sono seja satisfatório. Conclusão: A pesquisa foi extremamente importante para discussão do tema, uma vez que a fisioterapia vai impactar de forma positiva e irá contribuir na qualidade do sono dos estudantes universitários.